কায়াকিংয়ের প্রাথমিক কৌশল

কায়াকিংয়ের প্রাথমিক কৌশলটিকে মোটামুটিভাবে 4টি ভাগে ভাগ করা যেতে পারে: ওয়ারটি ঢোকানো (জল প্রবেশ করা), ওয়ারকে টেনে আনা, ওয়ারকে ছেড়ে দেওয়া এবং ওয়ারকে ঠেলে দেওয়া (ওর দোলানো)। কিন্তু কায়াক এবং রোবোটে প্যাডলিং কৌশল ভিন্ন।

কায়াক প্যাডলিং কৌশলটি হল ডান হাতটি ডান কাঁধের উপরে রাখা, কনুইটি বাইরের দিকে বাঁকানো এবং প্যাডেলটিকে নৌকার পাশে যতটা সম্ভব কাছাকাছি করার জন্য বাম হাতটি শিথিল করা। ওয়ার ঢোকানোর সময়, ডান হাতটি সমতলভাবে সামনের দিকে ঠেলে দিন এবং দ্রুত বাম হাতটি নীচের দিকে পানিতে ঢোকান। কোমর এবং পিঠের পেশীগুলির শক্তি এবং ঘূর্ণনের সময় বাম পায়ের লাথির সাহায্যে, বাম হাতটি জলের পৃষ্ঠের সমান্তরাল নিতম্বের হাড়ের উচ্চতায় নৌকার পাশে কোমরের কাছে ফিরে আসে। ওয়ার টানার কাজ সম্পূর্ণ করতে। ডান হাতটি বাঁকানো থেকে সামনের দিকে ঠেলে এবং সোজা হওয়ার দিকে চলে যায় কারণ বাম হাতটি ওয়ারকে টানে। প্যাডেল টানার পরে, দ্রুত বাম হাত বাড়ান, কব্জিটি বাইরের দিকে ঘুরিয়ে বাম কাঁধে নিয়ে যান। এই সময়ে, প্যাডেলটি জল থেকে উত্তোলন করা হয়েছে, এবং প্যাডলিং চক্রের 4টি স্ট্রোক সম্পন্ন হয়েছে। যখন ডান প্যাডেলটি পানিতে ঢোকানো হয়, তখন পরবর্তী প্যাডলিং চক্র শুরু হয়।

রোয়িং বোটের প্যাডলিং কৌশল হল উপরের শরীরকে সামনের দিকে বাঁকানো, উপরের হাতটি কিছুটা বাঁকানো, নীচের হাতটিকে যতটা সম্ভব সামনের দিকে প্রসারিত করা, নীচের কাঁধের সামনের সম্প্রসারণের সাথে একত্রিত করা এবং নীচে চাপ দেওয়া এবং উপরের হাতটিকে সামনের দিকে সোজা করা। যাতে ফলক এবং জল পৃষ্ঠ দ্রুত 65-75° কোণ গঠন করে। পানিতে প্যাডেল ঢোকান। টিকোমর, কাঁধ এবং পিছনের পেশীগুলির ঘূর্ণন এবং উত্তোলন শক্তির মাধ্যমে, ট্রাঙ্কটি প্যাডেলটি টানতে দুটি বাহুকে চালিত করে, যাতে নৌকাটি সর্বাধিক সামনের শক্তি পেতে পারে। ওয়ার টানার কাজটি কোমরের অবস্থানে শেষ হলে, কনুইটি বাইরের দিকে নিয়ে ওয়ারকে টানতে দ্রুত নীচের কব্জিটি ভিতরের দিকে ঘুরিয়ে দিন এবং টি দিয়ে ওয়ার ব্লেডটিকে জল থেকে তুলে নিন।তিনি উপরের হাত উপরের দিকে। প্যাডেলটি জল ছেড়ে যাওয়ার সাথে সাথে, আপনার উপরের হাতটি কিছুটা বাঁকুন, আপনার ধড় সামনের দিকে বাঁকুন এবং প্যাডেল পুশিং অ্যাকশনটি সম্পূর্ণ করতে আপনার নীচের হাতটি বাঁকানো থেকে সোজা হয়ে প্যাডেলটিকে সামনের দিকে নিয়ে যান; তারপর গতির পরবর্তী চক্র শুরু করতে আবার প্যাডেল ঢোকান।

বর্তমানে, বিশ্বে বিভিন্ন প্যাডলিং কৌশল রয়েছে: â  তিন ধরনের কায়াক কৌশল রয়েছে: হাঙ্গেরিয়ান কৌশল, জার্মান কৌশল এবং স্ক্যান্ডিনেভিয়ান কৌশল। â¡ তিন ধরনের রোয়িং বোট রয়েছে: চেকোস্লোভাক প্রযুক্তি, কানাডিয়ান প্রযুক্তি এবং সুইডিশ প্রযুক্তি।