কায়াকিং কীভাবে COVID-19-এর বিরুদ্ধে লড়াই করছে

2022-11-17

উপযুক্ত ওয়াটার স্পোর্টস নতুন করোনারি নিউমোনিয়া প্রতিরোধে আরও ভালো ভূমিকা পালন করতে পারে।

বহিরঙ্গন খেলাধুলা মানুষের অনুভূতি জাগ্রত করতে পারে এবং মানুষকে আনন্দিত করতে পারে। বিস্তীর্ণ প্রকৃতি ও সুন্দর দৃশ্য মানুষকে আনন্দিত করে। অধ্যয়ন এবং কাজের চাপের কারণে ক্রমাগত মস্তিষ্কের উত্তেজনা বাইরের খেলাধুলার সময় ধীরে ধীরে শিথিল হয়েছে, যা মানুষকে স্বস্তির অনুভূতি দেয়।

এখানে আমি কায়াকিংয়ের পরামর্শ দিই। পানির উপর প্রয়োজনীয় ভারসাম্যহীন অবস্থায় কায়াককে মসৃণ এবং দ্রুত চালাতে থাকুন এবং অঙ্গগুলির সমন্বয় ও ভারসাম্য সম্পূর্ণরূপে অনুশীলন করুন।

ভিড় থেকে দূরে থাকুন, আরও ব্যায়াম করুন, একটি ভাল মেজাজ এবং শক্তিশালী শারীরিক সুস্থতা, একটি নির্দিষ্ট পরিমাণে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ান এবং নতুন করোনভাইরাস দ্বারা সংক্রমণ প্রতিরোধ করুন।

আগে:ক্যানোইং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা কি?

পরবর্তী:শীতকালে কীভাবে ইনফ্ল্যাটেবল কায়াক সংরক্ষণ করবেন