নিয়মিত আউটডোর ব্যায়ামের সুবিধা

অবশ্যই, বহিরঙ্গন খেলাধুলা, বিজ্ঞানের মতো, একটি দ্বি-ধারী তলোয়ার এবং এর সুবিধা এবং অসুবিধা থাকতে বাধ্য। প্রকৃতির অনেক জিনিসের মতো, আমাদেরও আবিষ্কার এবং খনন করতে হবে। শুধুমাত্র সময়ে সময়ে বাইরে হাঁটলেই আমরা এর সদ্ব্যবহার করতে পারি। উদাহরণস্বরূপ: আমরা ক্লান্ত, এবং আপনি যখন বাইরে ব্যায়াম করতে যান, এটি অবশ্যই আপনার ক্লান্তি দূর করবে। মানুষ যেমন ক্ষুধার্ত অবস্থায় খেতে চায়, তেমনি ব্যায়ামেরও প্রয়োজন, এবং এটি আমাদের উদ্দেশ্যমূলক প্রয়োজনও। . . . . .