কিভাবে kayaks সঠিকভাবে প্যাডেল না?

ক্যানোয়িং-এ, ক্যানোকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য রোয়িং-এর ক্রিয়া ব্যবহার করা প্রয়োজন, তবে নতুনদের জন্য দ্রুত প্যাডেল শেখা এখনও কিছুটা কঠিন। তারপর, কিভাবে ক্যানোয়িং সঠিকভাবে প্যাডেল করতে পারেন?

1. সোজা স্ট্রোক. ডান শরীরটি প্রায় 30-45 ডিগ্রি সামনে কাত করুন এবং ডান প্যাডেলটি ডান সামনে প্রসারিত করুন। পায়ের আঙ্গুলের কাছাকাছি জলের মধ্যে প্যাডেলটি ঢোকান, নিতম্বের পিছনে জল থেকে বের করতে হুল বরাবর পিছনে টানুন। ডান ওয়ারটি যখন জল থেকে টেনে নিচ্ছে, তখন বাম দেহটি প্রায় 30-45 ডিগ্রি সামনের দিকে কাত করুন, বাম ওয়ারটি সামনের বাম দিকে প্রসারিত করুন, পায়ের আঙ্গুলের চারপাশে জলের মধ্যে প্যাডেলটি প্রবেশ করান, বাইরে টানতে হুল বরাবর পিছনে টানুন নিতম্বের পিছনে জল.

2. বিপরীত স্ট্রোক. ডান ওয়ারের ব্লেডটি নিতম্বের চারপাশের জলে ঢোকান এবং হাঁটুর চারপাশের জল থেকে বের না হওয়া পর্যন্ত এটিকে হুল বরাবর পিছনে ঠেলে দিন। ডান ওয়ারটি জল থেকে টেনে আনার সময়, বাম ওয়ারের ব্লেডটি নিতম্বের চারপাশে জলে ঢোকান, হাঁটুর চারপাশের জল থেকে বের না হওয়া পর্যন্ত এটিকে হুল বরাবর পিছনে ঠেলে দিন।

3. সামনে ঝাড়ু।
বাম: আপনার শরীরকে যতদূর সম্ভব বাম দিকে ঘুরান, ঘুরতে লক্ষ্যের দিকে তাকান (অভ্যাসে আপনার বাম দিকের স্টার্নটি দেখার চেষ্টা করুন), ডান প্যাডেলটি সামনের ডানদিকে প্রসারিত করুন, প্যাডেলটি প্রায় কাছাকাছি জলে ঢোকান আপনার পায়ের আঙ্গুল, আপনার নিতম্বের পিছনে জল থেকে বের করতে হুল বরাবর পিছনে টানুন।

ডানদিকের অপারেশনটি বাম দিকের মতই, এবং ক্রিয়াটি বিপরীত।